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Resources for loved ones

Pourquoi un outil d’autogestion? Au Québec, de nombreux proches en santé mentale ne vont pas rechercher l’aide requise en raison des tabous et préjugés entourant les troubles de santé mentale, ainsi que de la méconnaissance des ressources d’aide dans la communauté. Plusieurs d’entre eux, notamment les jeunes, préfèrent obtenir des informations en ligne plutôt que de contacter des ressources. On estime qu’une personne sur cinq vit actuellement un trouble de santé mentale et que quatre personnes sur cinq côtoient une personne de leur entourage ayant un trouble de santé mentale. Il y a donc de nombreuses personnes qui sont en première ligne comme proches et qui vivent des sentiments d’inquiétude, de stress, d’impuissance, de culpabilité et de honte. Ces proches sont plus à risque de développer eux-mêmes une maladie mentale. On entend par proches, toutes les personnes de la famille ou de l’entourage d’une personne ayant un problème de santé mentale, peu importe leur âge ou leur lien avec celle-ci. Les proches peuvent être notamment un parent, un enfant, un membre de la fratrie, un conjoint ou un membre de la parenté. Le présent outil d’autogestion vise à combler le besoin de ces proches qui veulent être guidés en ligne pour retrouver un mieux-être, et ce, par une approche d’autogestion novatrice et adaptée aux caractéristiques des proches qui accompagnent une personne ayant un trouble mental.

Outil d'auto gestion Cap Mieux-Être par Cap Santé Mentale

L'outil CAP Mieux-Être est conçu pour soutenir les proches de personnes vivant avec un trouble de santé mentale. En offrant des ressources adaptées et des stratégies pratiques, notre objectif est de favoriser le bien-être de chacun et de renforcer les liens familiaux et amicaux.

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