Atelier "Inversons l’oubli de soi : atelier sur la connaissance de soi"

Cet atelier a pour objectif d'offrir de l'information, des outils et d'amener des réflexions et potentiels changements sur la relation entre une proche aidant.e et une personne vivant avec des troubles de santé mentale. Le thème sera la connaissance de soi. Parfois, lorsque nous sommes un.e proche aidant.e il arrive que l'on se mette de côté et que l'on se perde soi-même de vue. Cet atelier mettra de la lumière sur nous, sur nos besoins, nos forces, etc.