Série de 6 ateliers dédiés à la santé mentale et aux défis associés au vieillissement

Vous êtes proche d'une personne aînée confrontée à des enjeux de santé mentale et de vieillissement ?

Vous cherchez un espace pour vous exprimer, échanger et prendre soin de vous ? Nous avons le plaisir de vous inviter à une série de 6 ateliers dédiés à la santé mentale et aux défis associés au vieillissement.

22/05 13-15h 

Séance 1: Introduction

Dans cette première séance, nous discuterons des objectifs des ateliers, décrirons le contenu et la structure de chaque séance, et donnerons à chaque participant·e l'occasion de se présenter et de partager ses attentes vis-à-vis du groupe.

29/05 13-15h

Séance 2: Vieillissement et Santé Mentale

Avec l'intervention du Dr Rémy Lagacé, gérontopsychiatre à l'Hôpital Notre-Dame, nous explorerons les aspects du vieillissement et de la santé mentale, ainsi que le deuil et la comorbidité entre démence et troubles de santé mentale.

05/06 13-15h

Séance 3: Troubles neuro-cognitifs et maladies apparentées

Comment s'adapter aux comportements et aux impacts des troubles neuro-cognitifs et maladies apparentées sur vous et votre proche ? Nous discuterons également des questionnements et des vécus personnels.

12/06 13-15

Séance 4: Dynamique relationnelle dans la proche aidance

Abordant des thèmes tels que la culpabilité, la surresponsabilisation et la codépendance, cette séance inclura des témoignages ainsi que des échanges.

19/06 13-15h

Séance 5: Exposer un regard différent

Dans cette séance, nous explorerons le deuil blanc, le changement de rôle et le fardeau émotionnel. Nous prendrons le temps d'exposer un regard différent sur le rôle de la proche aidance, en mettant en lumière vos forces, votre croissance personnelle ainsi que vos  besoins.

26/06 13-15h

Séance 6: Soutenir sans s’épuiser

Cette dernière séance sera dédiée à des techniques pour cultiver l'espace pour soi, en favorisant la bienveillance et la bientraitance.

11/09 : ATELIER DE MAINTIEN 

Un mois après la série d'ateliers, nous vous proposerons un espace pour évaluer ce qui est resté, ce qui a été mis en place, ainsi qu'un moment convivial pour partager un repas ensemble.

Rejoignez-nous dans cette démarche enrichissante et bienveillante.

La série est au prix de 25$, cependant, nous ne voulons pas que cela soit un obstacle à votre participation. N'hésitez pas à contacter l'accueil pour en discuter ( accueil@arborescence.quebec ou au 514-524-7131 )