Atelier sur l’estime de soi par l’image de soi

Elsa et Angie, paires aidantes famille chez Arborescence, nous présentent un atelier original créé sur mesure pour les proches en santé mentale afin de mieux les outiller face à l’estime de soi.  Elles démystifient la différence entre confiance en soi et estime de soi, nous offre des outils pour s’autoévaluer ainsi que des trucs au quotidien pour entretenir son estime de soi en tant que personne proche aidante.