Arborescence.quebec
Atelier de relaxation
Mon, Dec 08
|Montréal
ouvert aux proches, en présentiel, inscription obligatoire
Time & Location
Dec 08, 2025, 4:00 p.m. – 5:30 p.m.
Montréal, 1260 Rue Sainte-Catherine E, Montréal, QC H2L 2H2, Canada
About the event
Cet atelier de relaxation de groupe, d’1h30, animé par Flore Lacau, intervenante psychosociale diplômée en psychomotricité a pour objectif de vous faire expérimenter une ou plusieurs techniques de relaxation, afin de vous faire vivre un moment de détente agréable, mais aussi de vous offrir l’opportunité de repartir chez vous avec de nouveaux outils, utilisables au quotidien, afin de vous permettre d’être davantage à l’écoute de vous-même, et de favoriser une meilleure régulation émotionnelle.
Si vous êtes confortable en position allongée, n’hésitez pas à amener vos tapis de yoga/gym. Sinon, nous aurons des chaises à vous prêter. Tout est adaptable, pour que chacun·e se sente bien.
Inscription : accueil@arborescence.quebec